วิม ฮอฟ

วิม ฮอฟ หรือที่เรียกว่า “Iceman” เป็นนักกีฬามืออาชีพที่มีชื่อเสียงในเรื่องของการทนต่อความหนาวเย็นและการฝึกที่มีชื่อเสียงในเรื่องเทคนิคการหายใจและการแช่แข็ง เขาได้พัฒนาวิธีการที่เรียกว่า “วิธีการวิม ฮอฟ” ซึ่งรวมถึงการฝึกหายใจ การทำสมาธิ และการแช่น้ำเย็น คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพและจิตใจ วิม ฮอฟ ยังมีบทบาทในการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของสภาพแวดล้อมเย็นต่อร่างกาย ซึ่งได้ดึงดูดผู้คนจำนวนมากให้เข้ามาทดลองและนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน.